leyu·乐鱼中国官方网站健身歌曲节奏感强的100首连放#跑步神曲#跑步治愈一切 跑步10首180歌曲，跟着节奏，越跑越带劲，让跑步更轻松哦！赶紧收藏吧！

　　适合跳绳听的十首歌曲，跳绳完整版30分钟暴汗，本次跳绳时长30分钟的消耗量是650千卡，次数约4462个属于快节奏系列，跳完就感觉痛快！视频为适合跳绳背景音乐30分钟完整版跟练，可以收藏跳绳时候打开跟跳哦，我一般是早上空腹跳，每天一个小时，大概跳6200多个现在，跳绳两个多月瘦了9斤现在，所以大家坚持哦！

　　【心情】有时候我就在想，我不仅是妈妈、妻子、女儿、我也是我自己，要对自己的身体负责，所以每天坚持锻炼，除了雕刻一个好身材之外，要保障自己有个好身体，才可以照顾好爱我的人。

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　　今天来给大家分享偏硬核类的健身歌单，一共是二十五首，节奏感呢都非常强，能够完美视频你的力量训练，还有枯燥的有氧。最重要的是我选的都是偏小众类的歌曲，这样的话大家就不会跟自己的歌单重复了。如果大家感兴趣的话，我会继续整理更多不同风格的健身歌单，然后分享出来。

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