科普｜如何成为自己的“胃医生”母亲可以根据孩子给出的吃奶信号，如咂嘴、舔手、嘴巴寻找目标等动作，按需哺乳，有助于建立和谐的哺乳关系，增进母亲与孩子之间的感情。

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　　胃病是日常生活当中常见的一种疾病，现代人长期生活饮食不规律，工作压力大等等，这都是导致胃病的元凶，那么出现哪些症状是身体发出的求救信号？

　　一些朋友出现胃部不适的情况，这个时候大家就想着不太放心，想去做个胃镜，看看到底问题出在哪，这样做对不对？

　　在回答你问题之前，我给你举个例子，我们临床的例子，他是什么问题胃痛，年轻人才三十几岁就胃痛，那我就问他说你这个是怎么个痛法，他就跟我说，这两天天气热，去运动，运动完以后，就吃了半个西瓜，冰的西瓜。我跟他讲，年轻部分情况下是不会有重大问题，特别是你又有一个明显诱因的情况下，我们讲诱因就是说，我们知道胃喜欢暖的，不喜欢冷的，因为冷的刺激，胃肌肉会痉挛收缩，收缩完以后局部的血供就会变差，血流变差了，胃粘膜就损伤了，脱落了就痛了。因此我就跟他讲不要太紧张，目前先不要做胃镜，先让胃休息休息，你吃几顿小米粥以后，一两天我朋友发信息给我说好了，问我要不要做胃镜，我说你还有症状吗，他说没了，活蹦乱跳，还能上班，能吃能喝。我觉得这一篇就过了，一般的是不会有太大问题。

　　我们人的咽喉反射是我们没办法控制，就觉得异物一直往上呕，那你只有靠自己的意念，你要把这个默默忍住，然后不断呼吸让它下去，然后胃，胃会胀起来，肚子会觉得有点胀。是因为胃镜，需要打气，气打起来才能看到四周的东西，如果没有打气的话，你看不到，那就会觉得胃胀，还是有一点不舒服。我两次体验做胃镜，第二次我就学乖了，做无痛胃肠镜。无痛胃肠镜其实挺容易的，手上打一个针，就是打一个小血管针，然后师给打点基础，就很浅的，让你在浅睡眠情况下操作，一点感觉都没有，然后你要醒的时候，只要别人拍你几下，做好啦，醒醒，你就醒过来。

　　幽门螺旋杆菌国际上已经定论了，它是胃肿瘤的一个元凶，就是说它是高因素，我们讲病从口入，大部分跟吃的有关，可能你家庭筷子是交叉的，如果你没有专属餐具的话，那就会有这种感染风险。甚至一些生吃的东西上面也存在这种风险，也就是说我们讲防不胜防。我们经常呼吁大家，就是定期去检测一下幽门螺旋杆菌。如果是阳性，也不要太害怕，只要吃药两周或者一个月左右的时间，大部分都会根除掉。

　　胃口不好，无非就是几种，一就是说你消化不好了，胃口不好相当于我们“堵车”了，没有那么顺畅了。我们讲这个食物经过食道、胃下去以后，几个小时就排空到下面去，根本不会存在这种“堵车”的现象。

　　那老人家，有时候是这样子，比如说这个地方，我们讲这个地方长了一个东西，堵住了这个通道，食物会堆在胃这上面，一直堆在这里，我们正规的话就是叫梗阻，梗阻，不通。我们中医讲，不通则痛，梗阻，那有梗阻绝对是有问题，就是说千万不能等到，滴水不进的时候再来，那就比较迟了。就你觉得胃口不好，老人家胃口不好，一定要先查个胃镜看一下。

　　比如说我是年轻人，这几天胃口不好，那要分析一下原因，比如说我最近压力大了，胃是跟头脑是连在一起的，头脑不高兴，胃就不高兴，不高兴就没有蠕动。人的神经非常微妙，如果控制不好，悲欢离合、七情六欲没有找到一个平衡的话，这个胃酸的分泌它就不规律，其实胃酸除了消化食物以外，还能消化胃自己的东西，比如说它的粘膜，像这种胃的东西，因为它也是把双刃剑，那你如果在没有食物可以中和的情况下，胃酸持续分泌的话，那可想而知。是不是整个胃就会形成一种糜烂，我们有时候就看到胃镜，糜烂性的胃炎。甚至一些，糜烂久了，它会形成一些萎缩，或者各种各样的东西出来了，胃溃疡啊，各类的胃病就出来。

　　最后，谢建伟主任建议如果自己把握不定，最好找一下专科医生看一下到底什么问题。希望这次内容能带给大家更多关于养胃护胃，治疗胃方面的一些知识，让大家真正做到无所“胃”惧。