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分类>>老年人迷上有氧健身操
2024-02-21 05:33:54
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返回列表老年人迷上有氧健身操本报讯（记者 王嘉言通讯员 赵丹华）有氧健身操从上世纪九十年代起就风靡世界，但它可不是年轻人的“专利”，由于其节奏舒缓、动作柔美且简单易学，同样适合中老年朋友强身健体。日前，官渎社区联合新狮养老服务中心，就在活动室里开展了一场老年人有氧健身操活动。
官渎社区相关负责人表示，让老人们参与有氧健身操活动，一方面有助于提高他们的身体素质，预防常见的老年疾病，展示社区老年人积极向上的精神面貌。另一方面能帮助老人认识更多的同龄朋友，让他们感受到社区“大家庭”的温暖，增强归属感leyu·乐鱼体育下载app官网。
