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健身运动七大好处docx

2024-02-15 18:05:26
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  因购买食物或一些家务杂事而搞得喘不过气来了 ?别就这么认输了。定期的锻 炼会让你呼吸得更自如的。

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  做运动。运动后5到6个小时后,体温会自然地下降,这样会有助于入睡。一、 健身是人们的最廉价的保险

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